تتركز معظم كتلة هذا الشكل في مركز الجسم، فيظهر بشكل مستدير مما يجعل منطقة الذراع والكتف تبدو نحيلة وكذلك الساقان، لذلك عليك أن تحاول إظهار منطقة الخصر لتبدو أقل حجماً، مع توسيع منطقة الكتفين ليصبح الجسم أكثر تناسقاً.
من خلال ترك الجزء العلوي من شعرك أطول بكثير من الجزء السفلي (وبالتالي الاسم تقويض) فإنك تخلق وهمًا لوجه أطول بهذه النظرة.
حتى يكون الرجل بمظهر أنيق يجب أن يعتني باختيار ملابسه؛ فيختار منها ما يتناسب مع المكان والمناسبات أولًا، وما يتناسب مع شكل جسده ثانيا.
التيشرتات: التيشرتات البسيطة بألوان محايدة مثل الأبيض، الرمادي، والأسود تعتبر أساسية في خزانة أي رجل.
التصميم الكلاسيكي: يتميز بخطوطه البسيطة وألوانه الفاتحة، وهو مثالي للمناسبات الرسمية والاجتماعات المهمة.
حتى انه من الغريب ان تكون اناقة الرجل لا تتعلق فقط بلباسه او حتى بأخلاقه كما ذكرنا سابقا انما اناقة الرجل تتعلق حتى بالطعام الذي يختاره ومشروباته.
في حين أن الحصول على خياط قد يبدو مكلفًا، إلا أنه قد يكون في المتناول بشكل مدهش. بالإضافة إلى ذلك، ستدعم شركة محلية وتنقذ الملابس التي كان من الممكن أن تتخلص منها.
وعليه أن يرتدي الملابس لا الواسعة الفضفاضة ولا بالغة الضيق، وإنما يختار ما يلائم مقاسه من الملابس.
الرجال التغيير بثني أكمامهم، بينما يكون آخرون في أفضل هيئة عندما تتماشى أحذيتهم
فمهما كانت ملابسك ثمينة أو مصنوعة من قماش رائع، فهذا لن يشفع نور لها إذا ما كانت تبدو متهدلة أو عشوائية.
الرياضة من أساسيات اكتمال أناقة الرجل؛ فبها تستقيم صحته، ويستمر نشاطه المطلوب في أداء سلوكياته السابقة، ويكتمل مظهره الخارجي فيرتدي ما أراد بأريحية، ويشعر بتمام الرضا والثقة بالنفس، وهي أمور مطلوبة لأناقته كما ذكرنا.
السنين - منذ أن ارتداه الكهنة السومريون والبابليون كرمز للمكانة المتميزة في
كما أن احتواء ملابسك على خطوط عمودية تساعدك في الظهور بشكل أفضل، على عكس ما تقوم به الخطوط الأفقية.
النظافة الشخصية تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الأناقة. احرص على الاستحمام بانتظام واستخدام نور منتجات العناية بالبشرة المناسبة.